Sei que o verão já passou mas como esta é uma dica que vai durar sp decidi divulgar com vocês o MILAGRE do meu cabelo no verão  

 1. Hidratação é fundamental! Melhor ainda se conseguires fazer pelo menos uma vez por semana. Outra sugestão para evitar o ressecamento dos fios é usar um bom protetor térmico e evitar lavar os cabelos com água muito quente!

2. Se estas a pensar ir para a praia ou para a piscina , protetor solar para os cabelos é obrigatório, ensina a especialista. Borrifar, ao longo do dia, um pouquinho de água termal também pode ajudar, nesses casos. Outra orientação da tricologista é manter os fios sempre úmidos, com spray condicionador ou máscara hidratante.
3. Enxágua os fios sempre que der um mergulho na piscina! As piscinas são tratadas com produtos que acabam deixando os fios claros com reflexos esverdeados, como o sulfato de cobre, por isso a recomendação de enxaguar os cabelos com água doce assim que sair da piscina. “Fazer uma limpeza profunda é importante para retirar os metais pesados e não mudar a coloração’’, explica.
4. Para quem não consegue ficar longe do secador e da chapinha, a salvação é aplicar um leave-in térmico e usar os aparelhos na temperatura média, pois com o calor os cabelos ficam ainda mais desidratados. Ah! Nesta fase, procura sempre produtos apropriados e específicos para o teu tipo de cabelo.
Então gostaram lindonass 💁🏽 

Para mais dicas como estas é só pedirem . 

Um Super Hiper Mega beijo 

🎀 Laura#. 💋💋💋🎀

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Unhas de Gel 💅🏻💁🏽

Olá meninas (de novo) , desta vez não venho para vos aconselhar de algo mas sim para vos pedir que me aconselhem a mim aha , como sabemos o Natal está a chegar e não podemos deixar de fazer aquelas naipe espetaculares para passar o Natal com a família, mas para ser sincera estou super indecisa não sei quais fazer , pedia que escolherem uma das imagem a baixo para mim é que também tirassem proveito disto e escolhessem uma para vocês ❤️ Beijo Doce. 💋 Lauraa #  

    
 

Novo Batom 

Olá meninas desculpem pela minha ausência, tenho tido vários testes e torna se difícil publicar diáriamente mas vamos ao que interessa , eu hj vim aqui para vos mostrar a minha ‘nova aquisição ‘ ahah , não é bem nova já tinha este batom à algum tempo mas nestes dias tenho usado bastante , e o Lovely Girl 02 , estou a amar os produtos desta marca e para além da boa qualidade tmb têm um preço super acessível, um super beijo e espero que a minha dica bos tenha inspirado bye  

 

My Fitness Pal 💖

Olá meninas ! Hoje como indica o título vou falar vos da aplicação My Fitness Pal ! Pois é , é esse maravilhoso aplicativo que ando a utilizar para me manter EM FORMA ! , Recomendo MUITO esse aplicativo especialmente para quem quer emagrecer ! Lá vocês podem registar as voças refeiçoes , os voços exercicios , a agua que vcs beberam no dia e ele vai vos indicar se deveriam ter bebido mais, ou se está bom !  Ficaram curiosas? Então vão ha voça App Store (Play Store) e instalem ! Tambem poderão visitar o blog que vou deixar aqui um screenshot desse mesmo .

Um grane beijo ❤

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Bom dia MENINAS <3

Para começar bem o dia não há nada melhor que um bom café da manhã .. ❤ Screen-Shot-2015-08-13-at-18.21.26-580x578

Este batido torna-nos mais bonitas, nutre o cérebro e é rico em proteína vegetal & Ómega 3. Além de elevar o humor & criatividade

3 colheres de sopa de Sementes de Cânhamo Puro Sumo

1 colher de sopa de Manteiga de Amêndoa Puro Sumo

1 chávena de Amoras

1 banana congelada

1 colher de sopa de Mucuna Puro Sumo

1 colher de chá Reishi Puro Sumo

Uma pitada de Baunilha crua Puro Sumo

Uma pitada mais pequena de Cardamomo Puro Sumo

2 tâmaras Medjool Puro Sumo, opcional para adoçar.

Colocar todos os ingredientes num liquidificador. Juntar 1 e 1/2 chávena de água pura. Bater bem até ficar bem cremoso.

Para mais receitas como esta visitem o espetacular blog dicas com a mafalda :
http://www.diascommafalda.com/batido-de-amora/

Um super beijo ❤

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Blogues Interssantes <3

zzz

#1 As 100+, Nina Garcia: Guia ilustrado com as 100 peças mais importantes no guarda-roupa de uma mulher. Além das dicas ótimas da Nina Garcia, que é editora de moda da Marie Claire norte-americana e jurada do programa Project Runway, o livro ainda tem desenhos lindos, feitos por Ruben Toledo.

#2 Classy, Derek Blasberg: Quem disse que livro de etiqueta precisa ser chato? Derek Blasberg mostra que isso não tem nada a ver em Classy. Super bem-humorado, ele mostra o que diferencia uma “tramp” de uma “lady”. Me matei de rir com algumas coisas quando li e ainda peguei umas dicas preciosas! Em inglês.

#3 Who What Wear, Hillary Kerr e Katherine Power: Para quem gosta do site Who What Wear, da dupla Hillary e Katherine, esse guia é perfeito: compila os principais truques para traduzir o que vemos nas passarelas e nas celebridades para o dia a dia. São muitos look inspiradores, vale a pena conferir! Em inglês.

#4 Style, Lauren Conrad: Acho o livro um capricho só – ele é todo ilustrado com fotos da Lauren mostrando estilos de se vestir e de se arrumar. Ela ensina tudo: de como montar um bom guarda-roupa a melhor forma de se portar em festas, passando por capítulos sobre maquiagem e cabelo. Em inglês.

#5 The Teen Vogue Handbook: Muitas meninas sonham em trabalhar com moda, não é verdade? Pensando nisso, a Vogue lançou um livro que aborda as mil e uma possibilidades dessa carreira! Nas páginas, entrevistas com designers, stylists, fotógrafos, modelos, maquiadores e escritores, além de boas dicas! Em inglês.

#6 A Era Chanel, Edmonde Charles-Roux: Ganhei esse de presente há um bom tempo das meninas e adorei. É a biografia da Chanel em versão ilustrada e super completa! É impressionante ver como pequenas coisas na vida dela a inspiraram a criar… Vale investimento!

PARA MAIS INFORMAÇÕES VISITEM : http://www.coisasdediva.com.br/2012/07/na-cabeceira-livros-de-moda-e-estilo/

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Framboesa

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A framboesa é rica em vitaminas, antioxidantes e fibras, a framboesa é uma fruta deliciosa com muitos benefícios de saúde. As framboesas têm alta concentração de ácido elágico, um composto fenólico que pode prevenir contra o cancro e assim, cessar o crescimento das células cancerosas e impedir o crescimento de alguns cancros.
O óleo da framboesa tem fator de proteção solar. Além disso, ajuda a perder peso e também ajuda a cuidar da sua pele, e retardar o envelhecimento. A framboesa também melhora o seu sistema imunitário.

Ajuda a perder peso

Reduz as rugas

Evita infeções e cancro

Fortalece o sistema imunológico

Fonte : http://www.1001receitasfaceis.net/comida-saudavel/beneficios-da-framboesa#_

Vamos comer mais FRAMBOESAS MENINAS ❤ Um beijo *

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