Bom dia MENINAS <3

Para começar bem o dia não há nada melhor que um bom café da manhã .. ❤ Screen-Shot-2015-08-13-at-18.21.26-580x578

Este batido torna-nos mais bonitas, nutre o cérebro e é rico em proteína vegetal & Ómega 3. Além de elevar o humor & criatividade

3 colheres de sopa de Sementes de Cânhamo Puro Sumo

1 colher de sopa de Manteiga de Amêndoa Puro Sumo

1 chávena de Amoras

1 banana congelada

1 colher de sopa de Mucuna Puro Sumo

1 colher de chá Reishi Puro Sumo

Uma pitada de Baunilha crua Puro Sumo

Uma pitada mais pequena de Cardamomo Puro Sumo

2 tâmaras Medjool Puro Sumo, opcional para adoçar.

Colocar todos os ingredientes num liquidificador. Juntar 1 e 1/2 chávena de água pura. Bater bem até ficar bem cremoso.

Para mais receitas como esta visitem o espetacular blog dicas com a mafalda :
http://www.diascommafalda.com/batido-de-amora/

Um super beijo ❤

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